Idheal : Recetas & Fitness

Idheal é um aplicativo abrangente que se concentra em fornecer uma experiência personalizada para melhorar sua saúde e bem-estar. Oferecemos uma ampla variedade de receitas saudáveis, opções de planejamento de refeições e acompanhamento detalhado de suas métricas de saúde, desde o conteúdo calórico até a análise nutricional. Este aplicativo foi projetado para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico e nutrição de maneira simples e eficaz.

Características principais:

Fitness e Nutrição: Elabora planos de refeições adaptados às suas preferências e objetivos individuais.
Contador de calorias: Rastreamento preciso de sua ingestão diária de calorias com um amplo catálogo de alimentos.
Planejador de refeições – Organize suas refeições semanais com facilidade e flexibilidade.
Monitoramento detalhado da saúde: análise macro.
Receitas Saudáveis: Acesso a um grande livro de receitas com opções saudáveis e deliciosas.
Activity Tracker: Monitore sua atividade física, sono e exercícios.
Diário de Fitness e Saúde: Registre seu progresso, metas e melhore seu bem-estar dia a dia.

Características adicionais:

Lista de compras: adicione rapidamente seus ingredientes favoritos nas informações da receita
Super Saladas e Bebidas Saudáveis: Inspiração para opções nutritivas de alimentos e bebidas.
Monitoramento de peso e medidas corporais – Acompanhe seu progresso em sua jornada para uma saúde melhor.
Monitoramento do Índice de Saúde: Meça seus índices de saúde.

**Modo escuro automático.