Idheal : Recetas & Fitness

idheal est une application complète qui vise à offrir une expérience personnalisée pour améliorer votre santé et votre bien-être. Nous proposons une grande variété de recettes saines, doptions de planification de repas et un suivi détaillé de vos paramètres de santé, de la teneur en calories à lanalyse nutritionnelle. Cette application est conçue pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme et de nutrition de manière simple et efficace.

Principales caractéristiques:

Fitness et nutrition : conçoit des plans de repas adaptés à vos préférences et objectifs individuels.
Compteur de calories : suivi précis de votre apport calorique quotidien avec un large catalogue daliments.
Planificateur de repas – Organisez vos repas hebdomadaires avec facilité et flexibilité.
Surveillance détaillée de la santé : analyse macro.
Recettes saines : accès à un grand livre de recettes proposant des options saines et délicieuses.
Suivi dactivité : suivez votre activité physique, votre sommeil et vos exercices.
Journal de remise en forme et de santé : enregistrez vos progrès, vos objectifs et améliorez votre bien-être de jour en jour.

Caractéristiques supplémentaires :

Liste de courses : ajoutez rapidement vos ingrédients préférés à partir des informations sur la recette
Super salades et boissons saines : Inspiration pour des options daliments et de boissons nutritifs.
Suivi du poids et mesures corporelles – Suivez vos progrès dans votre cheminement vers une meilleure santé.
Surveillance de lindice de santé : mesurez vos indices de santé.

**Mode sombre automatique.